A partire da settembre 2014 inizia la terza edizione del corso di Difesa Personale rivolto a sole donne. Tutti i mercoledì sera dalle ore 20.30 alle ore 21.30, sotto la guida dell’Insegnante Elena Cavalli si svolgerà il nuovo ciclo di lezioni per imparare alcune tecniche utili per sfuggire a situazioni di pericolo e aggressioni. La frequenza del corso è monosettimanale ed è sufficiente abbigliamento comodo. Dedicato alle donne che desiderano tenersi in forma divertendosi e imparando le tecniche di Judo applicate alla difesa personale. Il corso darà la possibilità di migliorare l’elasticità dei movimenti, incrementare la forza muscolare e la resistenza il tutto in una atmosfera di allegria e divertimento per scaricare le tensioni della giornata e della settimana. Per informazioni e iscrizioni contattare la segreteria info@jsamurai.it