Un’arte che unisce tecniche di difesa personale a una profonda filosofia spirituale
L’arte della grazia e dell’armonia
L’Aikido è un’arte marziale giapponese moderna, che unisce tecniche di difesa personale a una profonda filosofia spirituale.
Questa disciplina valorizza la rotazione sferica e il movimento armonico, favorendo il controllo della forza altrui attraverso tecniche che partono da un centro stabile e che mirano a riportare equilibrio tra mente e corpo.
Età
Dai 15 anni
Partecipanti
Max 15
Durata
60 minuti
Una valida difesa per tutti
L’Aikido è un’ arte concepita affinché anche la persona più debole, indifesa, sprovvista di forza fisica (come un anziano o un bambino), possa difendersi in modo efficace da un attacco ingiustificato.
Questo è possibile grazie al tipico movimento sferico che può controllare ogni forza contraria con tecniche provenienti dal suo centro stabile.
Armonia e dinamismo
L’Aikido è un’arte marziale molto dinamica che permette di creare armonia a livello individuale e col gruppo con cui si pratica.
A livello individuale si impara a usare allo stesso modo parte destra e sinistra del nostro corpo. A livello collettivo, ci obbliga a entrare in sintonia con il compagno di pratica attraverso ritmo e respiro.
Un’arte di pace e bellezza
L’Aikido è un’ arte marziale di bellezza e pace.
L’obiettivo è eliminare l’idea di conflitto e arrivare in uno stato in cui non vi è nemico alcuno ai nostri occhi ma un’unicità con l’ universo.
Il nostro compagno di pratica non è più avversario, ma una parte di noi, del nostro movimento.
L’Aikido è la via dell’armonia con l’universo. Chi pratica con cuore puro, non combatte mai, ma trasforma la violenza in pace
Morihei Ueshiba (O Sensei), fondatore dell’Aikido
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