L’arte che combina il controllo del corpo, la padronanza del respiro e la ricerca dell’equilibrio interiore
Disciplina, tecnica e crescita
Il Karate è un’antica arte marziale giapponese, oggi praticata in tutto il mondo.
Dall’isola di Okinawa il Maestro G. Funakoshi diffonde il Karate nel Giappone centrale, costituendo a Tokyo nel 1938 il proprio dojo a cui diede il nome di Shotokan. Da allora il nome Shotokan contraddistingue lo stile del Karate praticato e insegnato dal Maestro Funakoshi.
La disciplina combina tecniche di difesa personale, prestanza fisica e mentale. Al centro ci sono il controllo del corpo, la padronanza del respiro e la ricerca dell’equilibrio interiore.
Età
Dai 6 anni
Partecipanti
Max 15
Durata
60 minuti
Karate elementari (6–10 anni)
Durante la scuola primaria, il Karate aiuta i bambini a migliorare equilibrio e fiducia in sé stessi, grazie a tecniche di base e al gioco didattico.
Questa disciplina educa al rispetto, rigore e crescita personale, facendo leva sull’apprendimento strutturato.
Karate medie (11–13 anni)
In questa fase di crescita, il Karate offre ai ragazzi un impiego dell’energia in chiave positiva, aiuta a gestire lo stress e favorisce la disciplina mentale e fisica.
Ideale per potenziare la forma fisica, la concentrazione e lo spirito di gruppo.
Karate giovani e adulti
Un percorso adatto a chi cerca un’attività completa: miglioramento della forza, resistenza, flessibilità e disciplina. Adatto a principianti, amatori e agonisti.
La pratica contribuisce anche al rilascio dello stress e al benessere psicofisico a 360°.
Il vero obiettivo del Karate non è vincere contro gli altri, ma vincere contro se stessi
Gichin Funakoshi, fondatore del Karate moderno
Orari corsi Karate
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