Presso la palestra Jitakyoei è attivo il corso di Yoga il sabato mattina. Quali sono gli obiettivi? Il movimento, il respiro, l’allineamento posturale studiati per ritrovare il modo in cui l’organismo ha bisogno di respirare, aprirsi, muoversi e fermarsi; liberandosi così dalle tensioni viscerali più profonde e prepararsi in maniera efficace alla pratica più avanzata della meditazione.

Le lezioni riprendono a settembre. Scarica il volantino