È cominciato il nuovo corso di judo solo per donne, pensato per chi vuole fare sport, rimettersi in forma e imparare a difendersi in modo sicuro e intelligente.
Il judo è un’arte marziale adatta a tutte. Non serve forza fisica: basta voglia di muoversi, imparare e divertirsi. Durante le lezioni si lavora su equilibrio, coordinazione e controllo del corpo, imparando anche semplici tecniche di autodifesa.
Il corso è aperto a donne di ogni età e livello. L’insegnante passo dopo passo accompagnerà chi è alle prime armi, creando un ambiente accogliente e sereno, dove allenarsi con fiducia.
📅 Quando: venerdi dalle 20.15 alle 21.15
👩🏫 Insegnante: Elena Cavalli 6° dan di judo
🎯 Prova gratuita: prenota la tua lezione compilando il form https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSe9wU3-b6Y2OLYU0P9-AWxssm9kdKhd3c0xVlvIryxMt48qyQ/viewform?pli=1
Scopri come il judo può renderti più forte, centrata e libera — dentro e fuori dal tatami.